Pour Qui ?

Enfants et adultes

- Tu as envie de te libérer du vécu d'un choc ou un traumatisme, (accidents de la route, perte d'un proche, temoin d'un accident grave, agressions, maltraitance, violence conjuguale, victimes de guerre, privation de liberté, insultes, humiliations, une maladie..) non "digéré" qui t'empêche de profiter pleinement des plaisirs de la Vie et de te sentir en sécurité dans le présent

Quels sont les signes d'un traumatisme" non digéré "?

- Tu as des flash-back, des cauchemars qui donnent l'impression que cela va arriver de nouveau avec une angoisse semblable à celle vécue

- Tu cherches à fuir le souvenir de façon consciente ou inconsciente de tous les contextes et stimuli (bruits, lieux, gens...)

- Tu te sens en état d'hypervigilance : stress++, sursautements fréquents, réactions incontrôlables et/ou innapropriées avec des émotions intenses face à un contexte ordinaire, perte de la concentration, troubles du sommeil, maux de tête, besoin d'isolement, affolement du rythme cardiaque, sensation d'oppression dans la poitrine..)

Tu as peur de revivre cet effroi : tu fais tout pour éviter ce qui pourrait te rappeler l'événement traumatique comme si en évitant le souvenir, tu empêches que l'événement ne se répète.

ET si je te disais : OUI tu peux AGIR pour CHANGER cela !

Eject "le mode SUR-VIE et BIENVENUE à la VIE, TA VIE !

Ce que tu vas GAGNER :

- te sentir plus serein(e) dans ton quotidien

- te sentir libéré(e)

- accueillir tes émotions et en faire un allié pour la suite de ta vie

Alors nous y allons ?

c'est par ici